자칫 스스로에게 물어본 적이 있나요?오늘날 급속한 세계에서 음식이 "건강"하게 만드는 것은 무엇입니까?그것은 특히 직장, 가족, 사회적 의무를 조정할 때 적절한 질문입니다. 건강한 음식은 샐러드와 녹색 주스뿐만 아니라영양이 풍부하고 생활 방식에 맞는 재료그리고 무슨 생각인지 아시나요? 항상 부엌에서 시간을 보내면서 맛볼 필요는 없습니다. 지구레이 선택들을 쉽게 합니다..
그렇다면, 정확히 건강한 음식으로 규정되는 것은 무엇일까요? 그것은 지방이 적고 단백질이 많거나 다른 것이지요? 건강한 음식은 필수 영양소를 제공하는 것입니다. 비타민, 미네랄, 섬유질,항산화물질과 동시에 신체 기능을 지원합니다피부 건강을 위해 새 둥지를 생각하세요. 수분 공급을 위해 오리 gomme를 생각하세요. 또는 지속적인 에너지를 위해 정밀 곡물을 생각하세요.지구레이 원칙에 초점을 맞추고 있습니다. 실제 재료, 최소한의 가공, 그리고 최대한의 영양성분입니다. 하지만 한 가지 생각: 편리함과 건강은 정말 함께 갈 수 있을까요? 절대!
새 둥지나 오징어 씹기 같은 전통적인 재료들이 아시아의 웰빙 관행에서 수세기 동안 사용됐다는 것을 알고 계셨나요?그들은 단지 트렌드 뿐만 아니라 역사와 신흥 과학에 의해 뒷받침됩니다.예를 들어:
지구레이 고대의 보물을 활용하여 즉각적으로 먹을 수 있는 준비된 옵션으로 접근할 수 있습니다.
급하고 영양가 있는 음식을 찾고 계신가요? "인스턴트 식품"을 재정의하는 세 가지 뛰어난 옵션이 있습니다.
여러분의 하루를 따뜻하고 실크처럼 빛나는 새집으로 시작하는 것을 상상해보세요.지구레이 버전은 미리 정제되고 바위 설탕으로 부드럽게 단맛을 먹습니다. 그냥 가열하고 제공하십시오. 왜 그것을 선택합니까? 그것은 세포 재생을 촉진하는 부피 성장 요인 (EGF) 이 풍부합니다.하지만 모든 사람에게는네, 모든 연령층에 적합합니다. 바쁜 전문가부터 노인 부모까지요.
픽거는 종종 "자연의 콜라겐"이라고 불립니다.지구레가볍고 맑은 시럽 으로 제공 합니다. 직접 먹거나 차에 섞어 먹어도 됩니다. 어떻게 도움 이 됩니까?더운 날 냉각한 상태로 해보세요. 죄책감 없는 디저트 대안이죠..
거세 없이 따뜻하고 포만적인 식사를 원하십니까?지구레인스턴트 멀티그라인 류는 오트, 퀴노아, 브라운라이스를 결합합니다. 섬유질이 풍부하고 혈당 지수가 낮습니다. 아침이나 가벼운 저녁에 적합합니다.꼭 꼭두각시로, 베리, 또는 요구르트 한 잔.
모든 인스턴트 식품은 평등하게 만들어지지 않습니다. 어떻게 좋은 것을 기기에서 분리할 수 있습니까? 여기 간단한 체크리스트가 있습니다.
영양을 위해 맛을 희생해야 한다고 생각하십니까?
실험할 준비가 되셨나요? 세 가지 간단한 아이디어가 있습니다.
하지만 달콤한 맛을 좋아하지 않는다면요?지구레또한 미소 맛의 곡물 그릇과 같은 맛있는 옵션을 제공합니다.
네! 인위적 인 첨가물 이 없이 만들어지고 자연적 인 보존 방법 을 사용 합니다. 하지만, 다양성 은 균형 잡힌 영양 을 얻기 위해 새 둥지, 오리 씹기, 곡물 그릇 사이 에 주류 를 가집니다.
연구 결과 에 따르면 새 둥지 에 들어 있는 글리코프로테인 은 피부 의 수분 공급 과 탄력성 을 촉진 할 수 있다. 가장 좋은 결과 를 얻기 위해, 건강 한 식습관 과 적절한 피부 관리 를 병행 한다.
피쉬 gomme는 설탕이 적고 혈당 지수가 낮지만 항상 의사와 상담하십시오.지구레이 버전은 최소한의 바위 설탕을 사용해서 설탕성 간식보다 더 좋은 선택입니다.
대부분의 제품들은 시원하고 건조한 곳에 보관하면 18개월의 유효기간을 가지고 있습니다. 일단 열면 냉장고에 보관하고 2일 이내에 섭취합니다.
건강 한 식습관 은 단순 하고 즐거운 일 이어야 한다고 생각 합니까?지구레빛나는 피부를 위해 새 둥지를 선택하든, 수분 공급을 위해 오징어 gomme를 선택하든, 지속 가능한 에너지를 위해 여러 곡물 류류를 선택하든, 여러분은 시간과 신체를 존중하는 선택을 하고 있습니다.그래서왜 기다려야 할까요? 이 즉각적인 옵션을 탐색하고 얼마나 노력이 없는 웰빙이 될 수 있는지 알아보세요.
