솔직히 말해서, 긴 하루가 끝나고 집에 돌아와서 빈 냉장고를 쳐다보고 냉동 피자나 음식 메뉴를 먹으러 갈 수 있었던 밤은 몇 번이나 있었나요?하지만 야채를 잘라서 한 시간 동안 요리하는 생각은 불가능해 보입니다.그래서 인스턴트 음식은 바쁜 사람들의 기본 식재료가 되었죠. 하지만 수년 동안 인스턴트 음식은 건강에 해롭지 않다고 알려졌습니다.그렇다면 진실은 무엇일까요?인스턴트 음식은 실제로 균형 잡힌 영양 필요를 충족시킬 수 있습니까? 아니면 항상 편리함을 위해 타협해야합니까? 첫째: "균형 된 영양"으로 간주 되는 것 은 무엇 입니까...